Аэрофобия и стыд, или «Мне стыдно, что я боюсь»

Аэрофобия и стыд, или «Мне стыдно, что я боюсь»

Сегодня поговорим о распространенном типе аэрофобии. Называется этот тип —  “мне стыдно так себя вести”.

 

Вот отрывок из письма аэрофоба:

«мне кажется меня больше всего беспокоит то как я буду себя вести и в каком ужасе я буду, если будет падать самолет”

Вы можете увидеть в этих словах ошибку мышления?  Подавляющее число людей НЕ склонных к аэрофобии, видят её сразу.

Их, НЕ фобическая реакция, такова: “какая к черту разница как ты будешь себя вести, если это — всё”.   Многие аэрофобы, у которых расстройство имеет несколько иные корни, прореагируют также.

Но, для многих людей со страхом полета,  это мышление — понятно и приемлемо.  Почему?

Дело в том, что, как правило,  фобия имеет корни в глубоком детстве.  Родители, в силу собственной мнительности, зацикленные на том «как они выглядят в глазах других», «что люди скажут» и т.д. — воспитали ошибочное понимание важности этого у своих детей.

При фобии, эта ошибка проявляется в гипертрофированной форме.  Ребенок вырастает, и уже взрослый человек видит крайнюю важность в полном и постоянном контроле над собой, своим поведением, своими эмоциями.

В подсознании записаны отчитывания родителей “посмотри, как ты себя ведешь, мне за тебя стыдно”.  Его психика знает — родительская любовь (а , значит, безопасность) дается тогда, когда “ведешь себя хорошо” и “за тебя не стыдно”.  Следовательно, когда “ведешь себя не так” — “за тебя стыдно” — безопасности нет.

А нет её, безопасности — есть страх. А есть страх — стыдно. «Не должно ведь быть страшно, вон,  все сидят и не боятся”.  Замкнутый круг получается.

Мы ежедневно получаем много звонков и писем. Люди пишут “на курсы я не пойду, что вы мне такого уже можете рассказать, чего я не знаю? что самолет самый безопасный вид транспорта? как он летает? я это и так все знаю, мне не помогает”. Как видно из сегодняшней темы, не имеющей, кстати, к самолетам отношения, знания об авиации и аэродинамике — это лишь малая крупица того, с чем мы работаем на наших курсах.

http://letaem-bez-straha.ru/

Летайте без страха! Ждем вас!

Хотите избавиться от страха полета? Пройдите тест на сайте
Центра «Летаем без страха» сейчас и получите рекомендации
Пройти тест

Один комментарий к статье “Аэрофобия и стыд, или «Мне стыдно, что я боюсь»”

  1. Шамиль Шакирович says:

    Молодец, Алексей! Нужное людям дело делаете!

    [Ответить]

Добавить комментарий




Ваш комментарий